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\n\t\t
CBD y Ansiedad:
Investigaci\u00f3n actual<\/h2>La ansiedad es un trastorno com\u00fan que causa estimulaci\u00f3n mental excesiva y sentimientos de miedo y preocupaci\u00f3n. Puede ser debilitante cuando interfiere con las actividades cotidianas. El CBD ofrece un n\u00famero de beneficios para la ansiedad; aqu\u00ed discutimos c\u00f3mo funciona.<\/p>
El estr\u00e9s es un proceso natural dise\u00f1ado para mantenernos seguros y darnos las mejores posibilidades de supervivencia ante un escenario peligroso. En muchas personas, esta respuesta natural al estr\u00e9s se vuelve hiperactiva e interfiere con nuestra capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.<\/p>
La ansiedad pertenece a un espectro de trastornos m\u00e9dicos diferentes que involucran una respuesta al estr\u00e9s disfuncional. La reacci\u00f3n al estr\u00e9s puede ser excesiva, demasiado frecuente o durar demasiado tiempo.<\/p>
En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha demostrado que el CBD (uno de los compuestos activos y no psicoactivos en la planta de cannabis), ofrece beneficios generalizados hacia los s\u00edntomas ansiosos. Se utiliza para controlar los efectos secundarios comunes, como el insomnio y la tensi\u00f3n muscular, e incluso ofrece beneficios a las causas subyacentes de la ansiedad en s\u00ed.<\/p>
Aqu\u00ed, discutiremos por qu\u00e9 el CBD est\u00e1 ganando popularidad como una opci\u00f3n de tratamiento natural para la ansiedad, y c\u00f3mo puede comenzar a usarlo usted mismo para aliviar sus s\u00edntomas m\u00e1s preocupantes.<\/p>
Resumen: uso del CBD para la ansiedad<\/h2>
Hay muchas causas diferentes para la ansiedad y la mejor manera de eliminarla por completo es abordar el problema desde su origen. Estas causas pueden ser deficiencias nutricionales, traumas no resueltos del pasado o uso el de medicamentos\/drogas.<\/p>
El CBD tambi\u00e9n es beneficioso sobre otros tratamientos gracias a su potente variedad de beneficios ansiol\u00edticos.<\/p>
Beneficios del CBD sobre la ansiedad<\/h4>- Reduce la tensi\u00f3n muscular<\/strong><\/li>
- Estimula el neurotransmisor relajante GABA<\/strong><\/li>
- Modula la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/strong><\/li>
- Alivia los efectos secundarios comunes de la ansiedad<\/strong>, como el insomnio o los problemas digestivos<\/li>
- Ejerce un efecto regulador sobre el hipot\u00e1lamo<\/strong>\u00a0(responsable de regular la ansiedad)<\/li><\/ul>
Consejos para maximizar los efectos del CBD para la ansiedad<\/h4>- No use el CBD solo:<\/strong>\u00a0comb\u00ednelo con otras opciones de tratamiento contra la ansiedad para obtener el mejor efecto<\/li>
- Tenga cuidado con el contenido de THC:<\/strong>\u00a0algunos productos de CBD contienen THC, lo que puede\u00a0causar\u00a0<\/em>ansiedad en ciertas personas<\/li>
- Busque solo productos de CBD de alta calidad:\u00a0<\/strong>los productos de CBD de baja calidad a menudo contienen contaminantes que pueden empeorar los s\u00edntomas ansiosos<\/li>
- Comience con una dosis baja y aumente lentamente con el tiempo:<\/strong>\u00a0comience siempre con poco cuando use CBD para evitar que los s\u00edntomas empeoren<\/li><\/ol>
\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/h2>
La ansiedad es una emoci\u00f3n normal (incluso saludable), pero puede salirse de control y da\u00f1ar nuestra salud.<\/strong><\/p>La ansiedad \u00absaludable\u00bb est\u00e1 dise\u00f1ada para proteger el cuerpo del peligro. Podemos sentirnos ansiosos estando de pie en lo alto de un acantilado. El nerviosismo y malestar tiene el prop\u00f3sito de mantenernos atentos para no resbalar y caer. Es posible que experimentemos ansiedad cuando nos encontramos cara a cara con un animal hambriento: la ansiedad nos ayuda a luchar o huir.<\/p>
Sin embargo, los niveles desproporcionadamente altos de ansiedad pueden comenzar a causar problemas serios para algunas personas.<\/strong><\/p>Como trastorno m\u00e9dico, la ansiedad se caracteriza por sentimientos de nerviosismo excesivo, miedo y preocupaci\u00f3n. Los s\u00edntomas f\u00edsicos como palpitaciones del coraz\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta, ritmo card\u00edaco r\u00e1pido, contracciones musculares y respiraci\u00f3n superficial tambi\u00e9n son comunes durante los \u00abataques\u00bb de ansiedad.<\/p>
La ansiedad no saludable se forma como una reacci\u00f3n exagerada al estr\u00e9s normal en nuestro entorno. Cosas como ir a eventos p\u00fablicos, fechas l\u00edmite inminentes o inestabilidad financiera son causas comunes de ansiedad cl\u00ednica. Nuestra respuesta normal al estr\u00e9s se amplifica, lo que provoca efectos secundarios negativos generalizados que no hacen nada para ayudar a la situaci\u00f3n.<\/p>
Un elemento clave para tratar la ansiedad es mejorar la forma en que nuestro cerebro reacciona y respondn al estr\u00e9s.<\/p>
Tipos de trastornos de ansiedad<\/h3>- Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)<\/strong><\/li>
- Trastorno de p\u00e1nico<\/strong><\/li>
- Fobias espec\u00edficas<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad social (TAS)<\/strong><\/li>
- Mutismo selectivo<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<\/strong><\/li><\/ul>
Informaci\u00f3n b\u00e1sica sobre la respuesta al estr\u00e9s<\/h3>
El estr\u00e9s es un elemento clave de la ansiedad. Cuando algo nos amenaza (como un animal hambriento o el miedo a la bancarrota, por ejemplo), una regi\u00f3n especial en el cerebro conocida como hipot\u00e1lamo entra en acci\u00f3n. El objetivo del hipot\u00e1lamo es reaccionar adecuadamente ante el estr\u00e9s para que podamos manejar la situaci\u00f3n.<\/p>
El hipot\u00e1lamo controla la intensidad del estr\u00e9s al estimular la liberaci\u00f3n de hormonas como el cortisol y la norepinefrina, que causan cambios f\u00edsicos en el cuerpo. El hipot\u00e1lamo es responsable de controlar la intensidad de la respuesta al estr\u00e9s para que coincida mejor con el nivel de peligro que enfrentamos.<\/p>
Los cambios fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s incluyen:<\/h4>- Mayor nivel de conciencia<\/strong><\/li>
- Niveles elevados de az\u00facar en la sangre (para suministrar m\u00e1s energ\u00eda a los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n digestiva e inmunol\u00f3gica (para conservar energ\u00eda para el cerebro y los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de dolor<\/strong><\/li><\/ul>
Para preocupaciones menores (como quedar atrapado en el tr\u00e1fico vehicular), la respuesta apropiada ser\u00eda solo una peque\u00f1a cantidad de estr\u00e9s. No necesitamos apagar nuestro sistema inmunol\u00f3gico y la funci\u00f3n digestiva para manejar esta situaci\u00f3n, por ejemplo.<\/p>
Para las preocupaciones m\u00e1s grandes (como estar detenido a punta de pistola), la respuesta apropiada es mucho m\u00e1s intensa. En este caso, ser\u00eda beneficioso para nosotros maximizar nuestras posibilidades de salir con vida al suministrar a los m\u00fasculos m\u00e1s energ\u00eda (aumento del az\u00facar en la sangre) y aumentar nuestro nivel de conciencia mediante la liberaci\u00f3n de compuestos estimulantes en el cerebro como orexina, histamina y noradrenalina.<\/p>
En muchas personas que sufren de ansiedad, el hipot\u00e1lamo reacciona exageradamente a la situaci\u00f3n. Estr\u00e9s menor (por ejemplo, asistir a un evento p\u00fablico) resulta en una respuesta de estr\u00e9s a gran escala,produciendo lo que caracterizamos como ansiedad.<\/p><\/div>
Las etapas de la ansiedad<\/h2>
La ansiedad puede ser variable de una persona a otra, pero tiende a seguir las siguientes etapas generales.<\/p>
Etapa 1: desencadenante del estr\u00e9s<\/h3>
La primera etapa de la ansiedad es el desencadenante, este es el evento o pensamiento que causa la respuesta al estr\u00e9s. Hay muchos disparadores diferentes, y todos tienen sus propios disparadores \u00fanicos.<\/p>
Desencadenantes comunes de ansiedad:<\/h4>- Preocupaciones financieras<\/strong><\/li>
- Pr\u00f3ximos eventos sociales<\/strong><\/li>
- P\u00e9rdida de un ser querido<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de la medicaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Plazos de trabajo inminentes<\/strong><\/li>
- Ex\u00e1menes<\/strong><\/li><\/ul>
La ansiedad de algunas personas se desencadena por miedos irracionales, llamados fobias. Hay muchas razones por las que alguien podr\u00eda tener estos temores, pero la m\u00e1s com\u00fan es un evento traum\u00e1tico pasado que involucra el desencadenante espec\u00edfico.<\/p>
Los ejemplos de fobias comunes:<\/h4>- Acrofobia<\/strong>: miedo a las alturas<\/li>
- Aracnofobia<\/strong>: miedo a las ara\u00f1as<\/li>
- Ofidiofobia<\/strong>: miedo a las serpientes<\/li>
- Agorafobia<\/strong>: miedo de tener un ataque de p\u00e1nico en p\u00fablico<\/li>
- Misofobia<\/strong>: miedo a los g\u00e9rmenes<\/li>
- Algofobia<\/strong>: miedo al dolor<\/li><\/ul>
El primer paso para tratar la ansiedad es identificar el desencadenante. Es \u00fatil hacer un seguimiento de cu\u00e1ndo aparece su ansiedad y qu\u00e9 eventos o pensamientos pueden haber llevado a esta reacci\u00f3n.<\/strong><\/p>Etapa 2: el hipot\u00e1lamo responde<\/h3>
No importa cu\u00e1l sea el desencadenante de la ansiedad, la siguiente etapa involucra la respuesta del hipot\u00e1lamo en el cerebro.<\/p>
El hipot\u00e1lamo puede considerarse como el \u00abcontrolador maestro\u00bb, reacciona al estr\u00e9s delegando otros \u00f3rganos para que act\u00faen.<\/p>
Cuando percibe el estr\u00e9s, el hipot\u00e1lamo env\u00eda hormonas a las gl\u00e1ndulas suprarrenales para comenzar a liberar las hormonas primarias del estr\u00e9s: cortisol, epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas le dicen al sistema nervioso c\u00f3mo responder (etapa 3).<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En muchas personas con ansiedad, la fuente del problema surge en el propio hipot\u00e1lamo. Responde al estr\u00e9s peque\u00f1o como si el problema fuera grande y amenazara la vida.\u00a0El CBD es excepcionalmente \u00fatil en este caso porque act\u00faa directamente sobre el hipot\u00e1lamo, lo que lo hace menos sensible a tensiones menores<\/strong>\u00a0(m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona esto a continuaci\u00f3n).<\/p>Etapa 3: activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS)<\/h3>
El sistema nervioso tiene dos lados: el sistema nervioso simp\u00e1tico y el sistema nervioso parasimp\u00e1tico.<\/p>
El sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS) es la parte del sistema nervioso responsable de lo que experimentamos como estr\u00e9s; se activa con el cortisol y la norepinefrina.<\/p>
El sistema nervioso parasimp\u00e1tico (SNP) es lo contrario; es responsable de inducir la relajaci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n una vez que el estr\u00e9s ha terminado.<\/p>
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Estos dos lados del sistema nervioso trabajan uno frente al otro, como el yin y el yang. Cuando un lado est\u00e1 activo, el otro se suprime.<\/p>
Durante una respuesta al estr\u00e9s o un ataque de ansiedad, el SNS se activa, lo que\u00a0resulta en la mayor\u00eda de los cambios experimentados durante una reacci\u00f3n al estr\u00e9s que incluye:<\/strong><\/p>- Liberaci\u00f3n de neurotransmisores estimulantes en el cerebro para aumentar la conciencia.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema inmunitario.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema digestivo..<\/li>
- Aumento de la frecuencia card\u00edaca..<\/li>
- Dilataci\u00f3n de los bronquios que conducen a los pulmones para dejar pasar m\u00e1s aire.<\/li>
- El h\u00edgado vierte glucosa en el torrente sangu\u00edneo para proporcionar un aumento en los niveles de energ\u00eda.<\/li><\/ul>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En algunas personas, la activaci\u00f3n de SNS es exagerada, lo que provoca cambios significativos en el cuerpo con solo un peque\u00f1o cambio en el balance SNS\/SNP.\u00a0El CBD puede ser de ayuda a trav\u00e9s de su capacidad para aumentar el SNP directamente (a trav\u00e9s de GABA y los neurotransmisores relacionados).<\/strong><\/p>Etapa 4: Recuperaci\u00f3n<\/h3>
Una vez que termina el estr\u00e9s, el cuerpo necesita recuperarse. Esto es cuando el hipot\u00e1lamo deja de secretar hormonas y el h\u00edgado metaboliza el cortisol.<\/p>
A medida que esto sucede, el cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP comienza a cambiar.<\/p>
Nos relajamos, la actividad cerebral disminuye, se estimulan los sistemas inmunol\u00f3gico y digestivo, y los niveles de glucosa en la sangre comienzan a descender a niveles normales.<\/p>
Esto se llama la respuesta de \u00abreposo y digesti\u00f3n\u00bb.<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
Las personas con ansiedad a menudo tienen problemas con esta etapa:<\/strong>\u00a0no pueden relajarse por completo. Cl\u00ednicamente, estas personas tienen \u201cdominancia del SNS\u00bb, porque el sistema simp\u00e1tico del sistema nervioso est\u00e1 activo m\u00e1s de las veces.<\/p>El CBD se puede utilizar para dar un impulso al SNP, lo que provoca un cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP.<\/p>
S\u00edntomas de los trastornos de ansiedad<\/h2>- Ritmo card\u00edaco r\u00e1pido<\/strong><\/li>
- Presi\u00f3n arterial alta<\/strong><\/li>
- Confusi\u00f3n<\/strong><\/li>
- Mareos<\/strong><\/li>
- Tinnitus (zumbido en en los o\u00eddos)<\/strong><\/li>
- Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/strong><\/li>
- Pobre concentraci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Insomnio<\/strong><\/li>
- Trastornos digestivos (estre\u00f1imiento, diarrea)<\/strong><\/li>
- Hiperventilaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Fr\u00edo \/ resfriado frecuente<\/strong><\/li><\/ul><\/div>
Causas de ansiedad<\/h2>- Consumo de alcohol<\/strong><\/li>
- Cafe\u00edna<\/strong><\/li>
- Enfermedad card\u00edaca<\/strong><\/li>
- Incapacidad para manejar efectivamente el estr\u00e9s<\/strong><\/li>
- Deficiencias nutricionales<\/strong><\/li>
- Uso de drogas recreativas<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de algunos medicamentos<\/strong><\/li>
- Privaci\u00f3n del sue\u00f1o<\/strong><\/li>
- Tabaquismo<\/strong><\/li>
- Historial traum\u00e1tico<\/strong><\/li><\/ul>
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\u00a0<\/p>
Gu\u00eda sobre el uso de CBD para la ansiedad<\/h2>
Repasemos exactamente c\u00f3mo se puede usar el CBD para aliviar los s\u00edntomas de ansiedad, c\u00f3mo funciona y qu\u00e9 dosis debe tomar.<\/p>
La investigaci\u00f3n realizada a principios de la d\u00e9cada de 1980 destac\u00f3 la diferencia en los efectos entre el cannabinoide psicoactivo principal, el THC, y el cannabinoide no psicoactivo principal, CBD [1<\/a>]. Los investigadores en este estudio informaron que el CBD es capaz de resistir los efectos de THC que causan ansiedad.<\/p>Un ensayo cl\u00ednico doble ciego que involucr\u00f3 a cuatro grupos separados de 10 personas obligadas a hablar p\u00fablicamente frente a un grupo de personas se midi\u00f3 sobre los efectos de tres medicamentos contra la ansiedad. Los sujetos recibieron 300 mg de CBD, 10 mg de diazepam, 5 mg de ipsapirona o placebo antes del evento. Esta investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que el grupo de CBD e ipsapirona mostr\u00f3 el mayor beneficio en los s\u00edntomas ansiosos antes e inmediatamente despu\u00e9s de hablar en p\u00fablico [2<\/a>].<\/p>Otro estudio utiliz\u00f3 la neuroimagen funcional para investigar c\u00f3mo el CBD afecta la ansiedad en el cerebro [4]. El estudio encontr\u00f3 que el CBD control\u00f3 efectivamente los s\u00edntomas de ansiedad en el grupo de tratamiento. Las im\u00e1genes neurol\u00f3gicas mostraron una disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las regiones del parahipocampo y del hipocampo; se sabe que ambas \u00e1reas est\u00e1n muy involucradas con los ataques de ansiedad. Los investigadores en este estudio sugirieron que el mecanismo de acci\u00f3n del CBD era la regulaci\u00f3n positiva del sistema endocannabinoide en el cerebro.<\/p>
El CBD aumenta la actividad de GABA en el cerebro [3<\/a>,\u00a05<\/a>].\u00a0Este es el neurotransmisor primario asociado con revertir la respuesta de estr\u00e9s y ansiedad. Muchos de los medicamentos primarios utilizados para tratar la ansiedad tambi\u00e9n utilizan este mecanismo, incluyendo las benzodiazepinas y los barbit\u00faricos como Xanax y Diazepam.<\/p>Paso 1: encontrar el mejor aceite de CBD para la ansiedad<\/h3>
Hay tantas empresas en el mercado de CBD por el momento que puede ser dif\u00edcil saber de cu\u00e1les comprar. Para empeorar las cosas, muchas de las empresas que actualmente est\u00e1n en el mercado son de baja calidad. Con el reciente aumento en el inter\u00e9s p\u00fablico por los suplementos de CBD, no es de extra\u00f1ar que tantas empresas est\u00e1n fabricando productos por debajo de la media en un intento por obtener su propio pedazo del pastel sin tener que hacer los rigurosos procesos de control de calidad necesarios para asegurarse de que el producto es seguro\u00a0y<\/em>\u00a0efectivo.<\/p>Nos hemos tomado la libertad de hacer estas revisiones por usted, escaneando cientos de\u00a0aceites<\/a>,\u00a0c\u00e1psulas<\/a>, tinturas,\u00a0comestibles\u00a0<\/a>y\u00a0aceites de CBD para vaporizador<\/a>\u00a0con el fin de \u201cseparar el trigo de la paja\u201d.<\/p>Cuando se trata de ansiedad, es especialmente importante asegurarse de que los productos que usa sean de la mejor calidad posible, sin metales pesados, pesticidas ni contaminantes microbianos. Esto se debe a que cualquiera de estos contaminantes puede\u00a0causar<\/em>\u00a0ansiedad. Esto no es algo que desee de un producto que alivia los s\u00edntomas de ansiedad.<\/p>La \u00fanica forma de confirmar que ninguno de estos contaminantes encontr\u00f3 su camino hasta el producto final es echar un vistazo a los informes de las pruebas de terceros de la compa\u00f1\u00eda.<\/p>
Si la empresa que est\u00e1 investigando no puede proporcionar esto, pase a la siguiente.<\/p>
Sin confirmar primero que los productos son seguros, debe asumir que no lo son. Simplemente hay demasiados productos de CBD contaminados para<\/p>
Paso 2: evaluar la dosis inicial \u00f3ptima<\/h3>
La dosis de CBD puede ser un reto para los usuarios primerizos. Para hacer esto lo m\u00e1s simple posible, hemos incluido un cuadro de dosificaci\u00f3n b\u00e1sico. Teniendo en cuenta su peso y la fuerza deseada, puede obtener una estimaci\u00f3n aproximada de la cantidad de CBD necesaria para obtener los resultados que est\u00e1 buscando.<\/p>
Fuerza recomendada para la ansiedad: media \u2013 alta<\/strong><\/p>Que bueno que esta aqu\u00ed CBD Clinic, para darle la dosis inicial y seguimiento a su tratamiento.<\/strong><\/em><\/p>Paso 3: monitorear los efectos del CBD<\/h3>
Como con muchos trastornos neurol\u00f3gicos y del estado de \u00e1nimo, es aconsejable hacer un seguimiento de sus s\u00edntomas cada vez que pruebe un nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Esto le brinda una l\u00ednea de base inicial y lo ayuda a seguir su progreso, tanto bueno como malo, para ver c\u00f3mo funciona el nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Recomendamos pasar unos minutos antes de tomar CBD para responder las siguientes preguntas:<\/strong><\/p>- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 su estado de \u00e1nimo en una escala de 1 a 10? (10 es muy bueno, 1 es muy malo)<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo calificar\u00eda su sue\u00f1o en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu energ\u00eda en una escala de 1 a 10?<\/li>
- Cuando experimenta ataques de ansiedad, \u00bfd\u00f3nde se clasifican en gravedad en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1ntos ataques de ansiedad tiene por d\u00eda en promedio? \u00bfPor semana?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 otros s\u00edntomas est\u00e1 experimentando junto con su ansiedad?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1les son algunos desencadenantes de sus s\u00edntomas de ansiedad?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 hace que tus s\u00edntomas se sientan mejor?<\/li><\/ul>
Despu\u00e9s de un mes de uso s\u00f3lido, regrese y responda estas preguntas nuevamente. \u00bfHay alguna mejora? \u00bfHay algo peor?<\/p>
Algunos de los beneficios de la suplementaci\u00f3n con CBD pueden notarse de inmediato, especialmente en relaci\u00f3n con el insomnio y la gravedad de los ataques de ansiedad. Puede esperar que los beneficios m\u00e1s amplios tomen m\u00e1s tiempo: alrededor de uno o dos meses. Estos efectos m\u00e1s amplios pueden implicar una reducci\u00f3n en la frecuencia de sus ataques de ansiedad y mejoras en condiciones asociadas como la depresi\u00f3n o la fatiga.<\/p><\/div>
Cuando se debe evitar el CBD para la ansiedad<\/h2>
Hay un mont\u00f3n de beneficios que el CBD tiene para ofrecer a las personas que sufren de ansiedad, pero hay tambi\u00e9n algunas situaciones en las que el uso del CBD puede no ser apropiado.<\/p>
Algunos ejemplos incluyen:<\/h4>- Si toma medicamentos antipsic\u00f3ticos.<\/li>
- Si toma anticoagulantes.<\/li>
- El THC puede empeorar los s\u00edntomas de la ansiedad, as\u00ed que evite cualquier cosa con m\u00e1s de 0.3% de THC por peso.<\/li>
- En combinaci\u00f3n con el trastorno bipolar o la man\u00eda, a menos que un m\u00e9dico lo indique.<\/li><\/ul>
<\/div>Referencias<\/h2>- Zuardi, A. W., Shirakawa, I., Finkelfarb, E., & Karniol, I. G. (1982). Action of cannabidiol on the anxiety and other effects produced by \u0394 9-THC in normal subjects. Psychopharmacology, 76(3), 245-250.<\/li>
- Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., & Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of psychopharmacology, 7(1_suppl), 82-88.<\/li>
- Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.<\/li>
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., \u2026 & Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.<\/li><\/ol><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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La ansiedad es un trastorno com\u00fan que causa estimulaci\u00f3n mental excesiva y sentimientos de miedo y preocupaci\u00f3n. Puede ser debilitante cuando interfiere con las actividades cotidianas. El CBD ofrece un n\u00famero de beneficios para la ansiedad; aqu\u00ed discutimos c\u00f3mo funciona.<\/p>
El estr\u00e9s es un proceso natural dise\u00f1ado para mantenernos seguros y darnos las mejores posibilidades de supervivencia ante un escenario peligroso. En muchas personas, esta respuesta natural al estr\u00e9s se vuelve hiperactiva e interfiere con nuestra capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.<\/p>
La ansiedad pertenece a un espectro de trastornos m\u00e9dicos diferentes que involucran una respuesta al estr\u00e9s disfuncional. La reacci\u00f3n al estr\u00e9s puede ser excesiva, demasiado frecuente o durar demasiado tiempo.<\/p>
En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha demostrado que el CBD (uno de los compuestos activos y no psicoactivos en la planta de cannabis), ofrece beneficios generalizados hacia los s\u00edntomas ansiosos. Se utiliza para controlar los efectos secundarios comunes, como el insomnio y la tensi\u00f3n muscular, e incluso ofrece beneficios a las causas subyacentes de la ansiedad en s\u00ed.<\/p>
Aqu\u00ed, discutiremos por qu\u00e9 el CBD est\u00e1 ganando popularidad como una opci\u00f3n de tratamiento natural para la ansiedad, y c\u00f3mo puede comenzar a usarlo usted mismo para aliviar sus s\u00edntomas m\u00e1s preocupantes.<\/p>
Resumen: uso del CBD para la ansiedad<\/h2>
Hay muchas causas diferentes para la ansiedad y la mejor manera de eliminarla por completo es abordar el problema desde su origen. Estas causas pueden ser deficiencias nutricionales, traumas no resueltos del pasado o uso el de medicamentos\/drogas.<\/p>
El CBD tambi\u00e9n es beneficioso sobre otros tratamientos gracias a su potente variedad de beneficios ansiol\u00edticos.<\/p>
Beneficios del CBD sobre la ansiedad<\/h4>- Reduce la tensi\u00f3n muscular<\/strong><\/li>
- Estimula el neurotransmisor relajante GABA<\/strong><\/li>
- Modula la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/strong><\/li>
- Alivia los efectos secundarios comunes de la ansiedad<\/strong>, como el insomnio o los problemas digestivos<\/li>
- Ejerce un efecto regulador sobre el hipot\u00e1lamo<\/strong>\u00a0(responsable de regular la ansiedad)<\/li><\/ul>
Consejos para maximizar los efectos del CBD para la ansiedad<\/h4>- No use el CBD solo:<\/strong>\u00a0comb\u00ednelo con otras opciones de tratamiento contra la ansiedad para obtener el mejor efecto<\/li>
- Tenga cuidado con el contenido de THC:<\/strong>\u00a0algunos productos de CBD contienen THC, lo que puede\u00a0causar\u00a0<\/em>ansiedad en ciertas personas<\/li>
- Busque solo productos de CBD de alta calidad:\u00a0<\/strong>los productos de CBD de baja calidad a menudo contienen contaminantes que pueden empeorar los s\u00edntomas ansiosos<\/li>
- Comience con una dosis baja y aumente lentamente con el tiempo:<\/strong>\u00a0comience siempre con poco cuando use CBD para evitar que los s\u00edntomas empeoren<\/li><\/ol>
\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/h2>
La ansiedad es una emoci\u00f3n normal (incluso saludable), pero puede salirse de control y da\u00f1ar nuestra salud.<\/strong><\/p>La ansiedad \u00absaludable\u00bb est\u00e1 dise\u00f1ada para proteger el cuerpo del peligro. Podemos sentirnos ansiosos estando de pie en lo alto de un acantilado. El nerviosismo y malestar tiene el prop\u00f3sito de mantenernos atentos para no resbalar y caer. Es posible que experimentemos ansiedad cuando nos encontramos cara a cara con un animal hambriento: la ansiedad nos ayuda a luchar o huir.<\/p>
Sin embargo, los niveles desproporcionadamente altos de ansiedad pueden comenzar a causar problemas serios para algunas personas.<\/strong><\/p>Como trastorno m\u00e9dico, la ansiedad se caracteriza por sentimientos de nerviosismo excesivo, miedo y preocupaci\u00f3n. Los s\u00edntomas f\u00edsicos como palpitaciones del coraz\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta, ritmo card\u00edaco r\u00e1pido, contracciones musculares y respiraci\u00f3n superficial tambi\u00e9n son comunes durante los \u00abataques\u00bb de ansiedad.<\/p>
La ansiedad no saludable se forma como una reacci\u00f3n exagerada al estr\u00e9s normal en nuestro entorno. Cosas como ir a eventos p\u00fablicos, fechas l\u00edmite inminentes o inestabilidad financiera son causas comunes de ansiedad cl\u00ednica. Nuestra respuesta normal al estr\u00e9s se amplifica, lo que provoca efectos secundarios negativos generalizados que no hacen nada para ayudar a la situaci\u00f3n.<\/p>
Un elemento clave para tratar la ansiedad es mejorar la forma en que nuestro cerebro reacciona y respondn al estr\u00e9s.<\/p>
Tipos de trastornos de ansiedad<\/h3>- Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)<\/strong><\/li>
- Trastorno de p\u00e1nico<\/strong><\/li>
- Fobias espec\u00edficas<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad social (TAS)<\/strong><\/li>
- Mutismo selectivo<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<\/strong><\/li><\/ul>
Informaci\u00f3n b\u00e1sica sobre la respuesta al estr\u00e9s<\/h3>
El estr\u00e9s es un elemento clave de la ansiedad. Cuando algo nos amenaza (como un animal hambriento o el miedo a la bancarrota, por ejemplo), una regi\u00f3n especial en el cerebro conocida como hipot\u00e1lamo entra en acci\u00f3n. El objetivo del hipot\u00e1lamo es reaccionar adecuadamente ante el estr\u00e9s para que podamos manejar la situaci\u00f3n.<\/p>
El hipot\u00e1lamo controla la intensidad del estr\u00e9s al estimular la liberaci\u00f3n de hormonas como el cortisol y la norepinefrina, que causan cambios f\u00edsicos en el cuerpo. El hipot\u00e1lamo es responsable de controlar la intensidad de la respuesta al estr\u00e9s para que coincida mejor con el nivel de peligro que enfrentamos.<\/p>
Los cambios fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s incluyen:<\/h4>- Mayor nivel de conciencia<\/strong><\/li>
- Niveles elevados de az\u00facar en la sangre (para suministrar m\u00e1s energ\u00eda a los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n digestiva e inmunol\u00f3gica (para conservar energ\u00eda para el cerebro y los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de dolor<\/strong><\/li><\/ul>
Para preocupaciones menores (como quedar atrapado en el tr\u00e1fico vehicular), la respuesta apropiada ser\u00eda solo una peque\u00f1a cantidad de estr\u00e9s. No necesitamos apagar nuestro sistema inmunol\u00f3gico y la funci\u00f3n digestiva para manejar esta situaci\u00f3n, por ejemplo.<\/p>
Para las preocupaciones m\u00e1s grandes (como estar detenido a punta de pistola), la respuesta apropiada es mucho m\u00e1s intensa. En este caso, ser\u00eda beneficioso para nosotros maximizar nuestras posibilidades de salir con vida al suministrar a los m\u00fasculos m\u00e1s energ\u00eda (aumento del az\u00facar en la sangre) y aumentar nuestro nivel de conciencia mediante la liberaci\u00f3n de compuestos estimulantes en el cerebro como orexina, histamina y noradrenalina.<\/p>
En muchas personas que sufren de ansiedad, el hipot\u00e1lamo reacciona exageradamente a la situaci\u00f3n. Estr\u00e9s menor (por ejemplo, asistir a un evento p\u00fablico) resulta en una respuesta de estr\u00e9s a gran escala,produciendo lo que caracterizamos como ansiedad.<\/p><\/div>
Las etapas de la ansiedad<\/h2>
La ansiedad puede ser variable de una persona a otra, pero tiende a seguir las siguientes etapas generales.<\/p>
Etapa 1: desencadenante del estr\u00e9s<\/h3>
La primera etapa de la ansiedad es el desencadenante, este es el evento o pensamiento que causa la respuesta al estr\u00e9s. Hay muchos disparadores diferentes, y todos tienen sus propios disparadores \u00fanicos.<\/p>
Desencadenantes comunes de ansiedad:<\/h4>- Preocupaciones financieras<\/strong><\/li>
- Pr\u00f3ximos eventos sociales<\/strong><\/li>
- P\u00e9rdida de un ser querido<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de la medicaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Plazos de trabajo inminentes<\/strong><\/li>
- Ex\u00e1menes<\/strong><\/li><\/ul>
La ansiedad de algunas personas se desencadena por miedos irracionales, llamados fobias. Hay muchas razones por las que alguien podr\u00eda tener estos temores, pero la m\u00e1s com\u00fan es un evento traum\u00e1tico pasado que involucra el desencadenante espec\u00edfico.<\/p>
Los ejemplos de fobias comunes:<\/h4>- Acrofobia<\/strong>: miedo a las alturas<\/li>
- Aracnofobia<\/strong>: miedo a las ara\u00f1as<\/li>
- Ofidiofobia<\/strong>: miedo a las serpientes<\/li>
- Agorafobia<\/strong>: miedo de tener un ataque de p\u00e1nico en p\u00fablico<\/li>
- Misofobia<\/strong>: miedo a los g\u00e9rmenes<\/li>
- Algofobia<\/strong>: miedo al dolor<\/li><\/ul>
El primer paso para tratar la ansiedad es identificar el desencadenante. Es \u00fatil hacer un seguimiento de cu\u00e1ndo aparece su ansiedad y qu\u00e9 eventos o pensamientos pueden haber llevado a esta reacci\u00f3n.<\/strong><\/p>Etapa 2: el hipot\u00e1lamo responde<\/h3>
No importa cu\u00e1l sea el desencadenante de la ansiedad, la siguiente etapa involucra la respuesta del hipot\u00e1lamo en el cerebro.<\/p>
El hipot\u00e1lamo puede considerarse como el \u00abcontrolador maestro\u00bb, reacciona al estr\u00e9s delegando otros \u00f3rganos para que act\u00faen.<\/p>
Cuando percibe el estr\u00e9s, el hipot\u00e1lamo env\u00eda hormonas a las gl\u00e1ndulas suprarrenales para comenzar a liberar las hormonas primarias del estr\u00e9s: cortisol, epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas le dicen al sistema nervioso c\u00f3mo responder (etapa 3).<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En muchas personas con ansiedad, la fuente del problema surge en el propio hipot\u00e1lamo. Responde al estr\u00e9s peque\u00f1o como si el problema fuera grande y amenazara la vida.\u00a0El CBD es excepcionalmente \u00fatil en este caso porque act\u00faa directamente sobre el hipot\u00e1lamo, lo que lo hace menos sensible a tensiones menores<\/strong>\u00a0(m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona esto a continuaci\u00f3n).<\/p>Etapa 3: activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS)<\/h3>
El sistema nervioso tiene dos lados: el sistema nervioso simp\u00e1tico y el sistema nervioso parasimp\u00e1tico.<\/p>
El sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS) es la parte del sistema nervioso responsable de lo que experimentamos como estr\u00e9s; se activa con el cortisol y la norepinefrina.<\/p>
El sistema nervioso parasimp\u00e1tico (SNP) es lo contrario; es responsable de inducir la relajaci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n una vez que el estr\u00e9s ha terminado.<\/p>
Llama al 5623-6717 y pide tu tratamiento para Ansiedad con CBD.<\/p><\/div><\/div>
Estos dos lados del sistema nervioso trabajan uno frente al otro, como el yin y el yang. Cuando un lado est\u00e1 activo, el otro se suprime.<\/p>
Durante una respuesta al estr\u00e9s o un ataque de ansiedad, el SNS se activa, lo que\u00a0resulta en la mayor\u00eda de los cambios experimentados durante una reacci\u00f3n al estr\u00e9s que incluye:<\/strong><\/p>- Liberaci\u00f3n de neurotransmisores estimulantes en el cerebro para aumentar la conciencia.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema inmunitario.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema digestivo..<\/li>
- Aumento de la frecuencia card\u00edaca..<\/li>
- Dilataci\u00f3n de los bronquios que conducen a los pulmones para dejar pasar m\u00e1s aire.<\/li>
- El h\u00edgado vierte glucosa en el torrente sangu\u00edneo para proporcionar un aumento en los niveles de energ\u00eda.<\/li><\/ul>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En algunas personas, la activaci\u00f3n de SNS es exagerada, lo que provoca cambios significativos en el cuerpo con solo un peque\u00f1o cambio en el balance SNS\/SNP.\u00a0El CBD puede ser de ayuda a trav\u00e9s de su capacidad para aumentar el SNP directamente (a trav\u00e9s de GABA y los neurotransmisores relacionados).<\/strong><\/p>Etapa 4: Recuperaci\u00f3n<\/h3>
Una vez que termina el estr\u00e9s, el cuerpo necesita recuperarse. Esto es cuando el hipot\u00e1lamo deja de secretar hormonas y el h\u00edgado metaboliza el cortisol.<\/p>
A medida que esto sucede, el cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP comienza a cambiar.<\/p>
Nos relajamos, la actividad cerebral disminuye, se estimulan los sistemas inmunol\u00f3gico y digestivo, y los niveles de glucosa en la sangre comienzan a descender a niveles normales.<\/p>
Esto se llama la respuesta de \u00abreposo y digesti\u00f3n\u00bb.<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
Las personas con ansiedad a menudo tienen problemas con esta etapa:<\/strong>\u00a0no pueden relajarse por completo. Cl\u00ednicamente, estas personas tienen \u201cdominancia del SNS\u00bb, porque el sistema simp\u00e1tico del sistema nervioso est\u00e1 activo m\u00e1s de las veces.<\/p>El CBD se puede utilizar para dar un impulso al SNP, lo que provoca un cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP.<\/p>
S\u00edntomas de los trastornos de ansiedad<\/h2>- Ritmo card\u00edaco r\u00e1pido<\/strong><\/li>
- Presi\u00f3n arterial alta<\/strong><\/li>
- Confusi\u00f3n<\/strong><\/li>
- Mareos<\/strong><\/li>
- Tinnitus (zumbido en en los o\u00eddos)<\/strong><\/li>
- Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/strong><\/li>
- Pobre concentraci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Insomnio<\/strong><\/li>
- Trastornos digestivos (estre\u00f1imiento, diarrea)<\/strong><\/li>
- Hiperventilaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Fr\u00edo \/ resfriado frecuente<\/strong><\/li><\/ul><\/div>
Causas de ansiedad<\/h2>- Consumo de alcohol<\/strong><\/li>
- Cafe\u00edna<\/strong><\/li>
- Enfermedad card\u00edaca<\/strong><\/li>
- Incapacidad para manejar efectivamente el estr\u00e9s<\/strong><\/li>
- Deficiencias nutricionales<\/strong><\/li>
- Uso de drogas recreativas<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de algunos medicamentos<\/strong><\/li>
- Privaci\u00f3n del sue\u00f1o<\/strong><\/li>
- Tabaquismo<\/strong><\/li>
- Historial traum\u00e1tico<\/strong><\/li><\/ul>
Para Ansiedad solo CBD, llama y pidelo al 5623-6717 en CBD Clinic Guatemala<\/p><\/div>
\u00a0<\/p>
Gu\u00eda sobre el uso de CBD para la ansiedad<\/h2>
Repasemos exactamente c\u00f3mo se puede usar el CBD para aliviar los s\u00edntomas de ansiedad, c\u00f3mo funciona y qu\u00e9 dosis debe tomar.<\/p>
La investigaci\u00f3n realizada a principios de la d\u00e9cada de 1980 destac\u00f3 la diferencia en los efectos entre el cannabinoide psicoactivo principal, el THC, y el cannabinoide no psicoactivo principal, CBD [1<\/a>]. Los investigadores en este estudio informaron que el CBD es capaz de resistir los efectos de THC que causan ansiedad.<\/p>Un ensayo cl\u00ednico doble ciego que involucr\u00f3 a cuatro grupos separados de 10 personas obligadas a hablar p\u00fablicamente frente a un grupo de personas se midi\u00f3 sobre los efectos de tres medicamentos contra la ansiedad. Los sujetos recibieron 300 mg de CBD, 10 mg de diazepam, 5 mg de ipsapirona o placebo antes del evento. Esta investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que el grupo de CBD e ipsapirona mostr\u00f3 el mayor beneficio en los s\u00edntomas ansiosos antes e inmediatamente despu\u00e9s de hablar en p\u00fablico [2<\/a>].<\/p>Otro estudio utiliz\u00f3 la neuroimagen funcional para investigar c\u00f3mo el CBD afecta la ansiedad en el cerebro [4]. El estudio encontr\u00f3 que el CBD control\u00f3 efectivamente los s\u00edntomas de ansiedad en el grupo de tratamiento. Las im\u00e1genes neurol\u00f3gicas mostraron una disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las regiones del parahipocampo y del hipocampo; se sabe que ambas \u00e1reas est\u00e1n muy involucradas con los ataques de ansiedad. Los investigadores en este estudio sugirieron que el mecanismo de acci\u00f3n del CBD era la regulaci\u00f3n positiva del sistema endocannabinoide en el cerebro.<\/p>
El CBD aumenta la actividad de GABA en el cerebro [3<\/a>,\u00a05<\/a>].\u00a0Este es el neurotransmisor primario asociado con revertir la respuesta de estr\u00e9s y ansiedad. Muchos de los medicamentos primarios utilizados para tratar la ansiedad tambi\u00e9n utilizan este mecanismo, incluyendo las benzodiazepinas y los barbit\u00faricos como Xanax y Diazepam.<\/p>Paso 1: encontrar el mejor aceite de CBD para la ansiedad<\/h3>
Hay tantas empresas en el mercado de CBD por el momento que puede ser dif\u00edcil saber de cu\u00e1les comprar. Para empeorar las cosas, muchas de las empresas que actualmente est\u00e1n en el mercado son de baja calidad. Con el reciente aumento en el inter\u00e9s p\u00fablico por los suplementos de CBD, no es de extra\u00f1ar que tantas empresas est\u00e1n fabricando productos por debajo de la media en un intento por obtener su propio pedazo del pastel sin tener que hacer los rigurosos procesos de control de calidad necesarios para asegurarse de que el producto es seguro\u00a0y<\/em>\u00a0efectivo.<\/p>Nos hemos tomado la libertad de hacer estas revisiones por usted, escaneando cientos de\u00a0aceites<\/a>,\u00a0c\u00e1psulas<\/a>, tinturas,\u00a0comestibles\u00a0<\/a>y\u00a0aceites de CBD para vaporizador<\/a>\u00a0con el fin de \u201cseparar el trigo de la paja\u201d.<\/p>Cuando se trata de ansiedad, es especialmente importante asegurarse de que los productos que usa sean de la mejor calidad posible, sin metales pesados, pesticidas ni contaminantes microbianos. Esto se debe a que cualquiera de estos contaminantes puede\u00a0causar<\/em>\u00a0ansiedad. Esto no es algo que desee de un producto que alivia los s\u00edntomas de ansiedad.<\/p>La \u00fanica forma de confirmar que ninguno de estos contaminantes encontr\u00f3 su camino hasta el producto final es echar un vistazo a los informes de las pruebas de terceros de la compa\u00f1\u00eda.<\/p>
Si la empresa que est\u00e1 investigando no puede proporcionar esto, pase a la siguiente.<\/p>
Sin confirmar primero que los productos son seguros, debe asumir que no lo son. Simplemente hay demasiados productos de CBD contaminados para<\/p>
Paso 2: evaluar la dosis inicial \u00f3ptima<\/h3>
La dosis de CBD puede ser un reto para los usuarios primerizos. Para hacer esto lo m\u00e1s simple posible, hemos incluido un cuadro de dosificaci\u00f3n b\u00e1sico. Teniendo en cuenta su peso y la fuerza deseada, puede obtener una estimaci\u00f3n aproximada de la cantidad de CBD necesaria para obtener los resultados que est\u00e1 buscando.<\/p>
Fuerza recomendada para la ansiedad: media \u2013 alta<\/strong><\/p>Que bueno que esta aqu\u00ed CBD Clinic, para darle la dosis inicial y seguimiento a su tratamiento.<\/strong><\/em><\/p>Paso 3: monitorear los efectos del CBD<\/h3>
Como con muchos trastornos neurol\u00f3gicos y del estado de \u00e1nimo, es aconsejable hacer un seguimiento de sus s\u00edntomas cada vez que pruebe un nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Esto le brinda una l\u00ednea de base inicial y lo ayuda a seguir su progreso, tanto bueno como malo, para ver c\u00f3mo funciona el nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Recomendamos pasar unos minutos antes de tomar CBD para responder las siguientes preguntas:<\/strong><\/p>- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 su estado de \u00e1nimo en una escala de 1 a 10? (10 es muy bueno, 1 es muy malo)<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo calificar\u00eda su sue\u00f1o en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu energ\u00eda en una escala de 1 a 10?<\/li>
- Cuando experimenta ataques de ansiedad, \u00bfd\u00f3nde se clasifican en gravedad en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1ntos ataques de ansiedad tiene por d\u00eda en promedio? \u00bfPor semana?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 otros s\u00edntomas est\u00e1 experimentando junto con su ansiedad?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1les son algunos desencadenantes de sus s\u00edntomas de ansiedad?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 hace que tus s\u00edntomas se sientan mejor?<\/li><\/ul>
Despu\u00e9s de un mes de uso s\u00f3lido, regrese y responda estas preguntas nuevamente. \u00bfHay alguna mejora? \u00bfHay algo peor?<\/p>
Algunos de los beneficios de la suplementaci\u00f3n con CBD pueden notarse de inmediato, especialmente en relaci\u00f3n con el insomnio y la gravedad de los ataques de ansiedad. Puede esperar que los beneficios m\u00e1s amplios tomen m\u00e1s tiempo: alrededor de uno o dos meses. Estos efectos m\u00e1s amplios pueden implicar una reducci\u00f3n en la frecuencia de sus ataques de ansiedad y mejoras en condiciones asociadas como la depresi\u00f3n o la fatiga.<\/p><\/div>
Cuando se debe evitar el CBD para la ansiedad<\/h2>
Hay un mont\u00f3n de beneficios que el CBD tiene para ofrecer a las personas que sufren de ansiedad, pero hay tambi\u00e9n algunas situaciones en las que el uso del CBD puede no ser apropiado.<\/p>
Algunos ejemplos incluyen:<\/h4>- Si toma medicamentos antipsic\u00f3ticos.<\/li>
- Si toma anticoagulantes.<\/li>
- El THC puede empeorar los s\u00edntomas de la ansiedad, as\u00ed que evite cualquier cosa con m\u00e1s de 0.3% de THC por peso.<\/li>
- En combinaci\u00f3n con el trastorno bipolar o la man\u00eda, a menos que un m\u00e9dico lo indique.<\/li><\/ul>
<\/div>Referencias<\/h2>- Zuardi, A. W., Shirakawa, I., Finkelfarb, E., & Karniol, I. G. (1982). Action of cannabidiol on the anxiety and other effects produced by \u0394 9-THC in normal subjects. Psychopharmacology, 76(3), 245-250.<\/li>
- Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., & Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of psychopharmacology, 7(1_suppl), 82-88.<\/li>
- Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.<\/li>
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., \u2026 & Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.<\/li><\/ol><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Consejos para maximizar los efectos del CBD para la ansiedad<\/h4>- No use el CBD solo:<\/strong>\u00a0comb\u00ednelo con otras opciones de tratamiento contra la ansiedad para obtener el mejor efecto<\/li>
- Tenga cuidado con el contenido de THC:<\/strong>\u00a0algunos productos de CBD contienen THC, lo que puede\u00a0causar\u00a0<\/em>ansiedad en ciertas personas<\/li>
- Busque solo productos de CBD de alta calidad:\u00a0<\/strong>los productos de CBD de baja calidad a menudo contienen contaminantes que pueden empeorar los s\u00edntomas ansiosos<\/li>
- Comience con una dosis baja y aumente lentamente con el tiempo:<\/strong>\u00a0comience siempre con poco cuando use CBD para evitar que los s\u00edntomas empeoren<\/li><\/ol>
\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/h2>
La ansiedad es una emoci\u00f3n normal (incluso saludable), pero puede salirse de control y da\u00f1ar nuestra salud.<\/strong><\/p>La ansiedad \u00absaludable\u00bb est\u00e1 dise\u00f1ada para proteger el cuerpo del peligro. Podemos sentirnos ansiosos estando de pie en lo alto de un acantilado. El nerviosismo y malestar tiene el prop\u00f3sito de mantenernos atentos para no resbalar y caer. Es posible que experimentemos ansiedad cuando nos encontramos cara a cara con un animal hambriento: la ansiedad nos ayuda a luchar o huir.<\/p>
Sin embargo, los niveles desproporcionadamente altos de ansiedad pueden comenzar a causar problemas serios para algunas personas.<\/strong><\/p>Como trastorno m\u00e9dico, la ansiedad se caracteriza por sentimientos de nerviosismo excesivo, miedo y preocupaci\u00f3n. Los s\u00edntomas f\u00edsicos como palpitaciones del coraz\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta, ritmo card\u00edaco r\u00e1pido, contracciones musculares y respiraci\u00f3n superficial tambi\u00e9n son comunes durante los \u00abataques\u00bb de ansiedad.<\/p>
La ansiedad no saludable se forma como una reacci\u00f3n exagerada al estr\u00e9s normal en nuestro entorno. Cosas como ir a eventos p\u00fablicos, fechas l\u00edmite inminentes o inestabilidad financiera son causas comunes de ansiedad cl\u00ednica. Nuestra respuesta normal al estr\u00e9s se amplifica, lo que provoca efectos secundarios negativos generalizados que no hacen nada para ayudar a la situaci\u00f3n.<\/p>
Un elemento clave para tratar la ansiedad es mejorar la forma en que nuestro cerebro reacciona y respondn al estr\u00e9s.<\/p>
Tipos de trastornos de ansiedad<\/h3>- Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)<\/strong><\/li>
- Trastorno de p\u00e1nico<\/strong><\/li>
- Fobias espec\u00edficas<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad social (TAS)<\/strong><\/li>
- Mutismo selectivo<\/strong><\/li>
- Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<\/strong><\/li><\/ul>
Informaci\u00f3n b\u00e1sica sobre la respuesta al estr\u00e9s<\/h3>
El estr\u00e9s es un elemento clave de la ansiedad. Cuando algo nos amenaza (como un animal hambriento o el miedo a la bancarrota, por ejemplo), una regi\u00f3n especial en el cerebro conocida como hipot\u00e1lamo entra en acci\u00f3n. El objetivo del hipot\u00e1lamo es reaccionar adecuadamente ante el estr\u00e9s para que podamos manejar la situaci\u00f3n.<\/p>
El hipot\u00e1lamo controla la intensidad del estr\u00e9s al estimular la liberaci\u00f3n de hormonas como el cortisol y la norepinefrina, que causan cambios f\u00edsicos en el cuerpo. El hipot\u00e1lamo es responsable de controlar la intensidad de la respuesta al estr\u00e9s para que coincida mejor con el nivel de peligro que enfrentamos.<\/p>
Los cambios fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s incluyen:<\/h4>- Mayor nivel de conciencia<\/strong><\/li>
- Niveles elevados de az\u00facar en la sangre (para suministrar m\u00e1s energ\u00eda a los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n digestiva e inmunol\u00f3gica (para conservar energ\u00eda para el cerebro y los m\u00fasculos)<\/strong><\/li>
- Disminuci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de dolor<\/strong><\/li><\/ul>
Para preocupaciones menores (como quedar atrapado en el tr\u00e1fico vehicular), la respuesta apropiada ser\u00eda solo una peque\u00f1a cantidad de estr\u00e9s. No necesitamos apagar nuestro sistema inmunol\u00f3gico y la funci\u00f3n digestiva para manejar esta situaci\u00f3n, por ejemplo.<\/p>
Para las preocupaciones m\u00e1s grandes (como estar detenido a punta de pistola), la respuesta apropiada es mucho m\u00e1s intensa. En este caso, ser\u00eda beneficioso para nosotros maximizar nuestras posibilidades de salir con vida al suministrar a los m\u00fasculos m\u00e1s energ\u00eda (aumento del az\u00facar en la sangre) y aumentar nuestro nivel de conciencia mediante la liberaci\u00f3n de compuestos estimulantes en el cerebro como orexina, histamina y noradrenalina.<\/p>
En muchas personas que sufren de ansiedad, el hipot\u00e1lamo reacciona exageradamente a la situaci\u00f3n. Estr\u00e9s menor (por ejemplo, asistir a un evento p\u00fablico) resulta en una respuesta de estr\u00e9s a gran escala,produciendo lo que caracterizamos como ansiedad.<\/p><\/div>
Las etapas de la ansiedad<\/h2>
La ansiedad puede ser variable de una persona a otra, pero tiende a seguir las siguientes etapas generales.<\/p>
Etapa 1: desencadenante del estr\u00e9s<\/h3>
La primera etapa de la ansiedad es el desencadenante, este es el evento o pensamiento que causa la respuesta al estr\u00e9s. Hay muchos disparadores diferentes, y todos tienen sus propios disparadores \u00fanicos.<\/p>
Desencadenantes comunes de ansiedad:<\/h4>- Preocupaciones financieras<\/strong><\/li>
- Pr\u00f3ximos eventos sociales<\/strong><\/li>
- P\u00e9rdida de un ser querido<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de la medicaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Plazos de trabajo inminentes<\/strong><\/li>
- Ex\u00e1menes<\/strong><\/li><\/ul>
La ansiedad de algunas personas se desencadena por miedos irracionales, llamados fobias. Hay muchas razones por las que alguien podr\u00eda tener estos temores, pero la m\u00e1s com\u00fan es un evento traum\u00e1tico pasado que involucra el desencadenante espec\u00edfico.<\/p>
Los ejemplos de fobias comunes:<\/h4>- Acrofobia<\/strong>: miedo a las alturas<\/li>
- Aracnofobia<\/strong>: miedo a las ara\u00f1as<\/li>
- Ofidiofobia<\/strong>: miedo a las serpientes<\/li>
- Agorafobia<\/strong>: miedo de tener un ataque de p\u00e1nico en p\u00fablico<\/li>
- Misofobia<\/strong>: miedo a los g\u00e9rmenes<\/li>
- Algofobia<\/strong>: miedo al dolor<\/li><\/ul>
El primer paso para tratar la ansiedad es identificar el desencadenante. Es \u00fatil hacer un seguimiento de cu\u00e1ndo aparece su ansiedad y qu\u00e9 eventos o pensamientos pueden haber llevado a esta reacci\u00f3n.<\/strong><\/p>Etapa 2: el hipot\u00e1lamo responde<\/h3>
No importa cu\u00e1l sea el desencadenante de la ansiedad, la siguiente etapa involucra la respuesta del hipot\u00e1lamo en el cerebro.<\/p>
El hipot\u00e1lamo puede considerarse como el \u00abcontrolador maestro\u00bb, reacciona al estr\u00e9s delegando otros \u00f3rganos para que act\u00faen.<\/p>
Cuando percibe el estr\u00e9s, el hipot\u00e1lamo env\u00eda hormonas a las gl\u00e1ndulas suprarrenales para comenzar a liberar las hormonas primarias del estr\u00e9s: cortisol, epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas le dicen al sistema nervioso c\u00f3mo responder (etapa 3).<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En muchas personas con ansiedad, la fuente del problema surge en el propio hipot\u00e1lamo. Responde al estr\u00e9s peque\u00f1o como si el problema fuera grande y amenazara la vida.\u00a0El CBD es excepcionalmente \u00fatil en este caso porque act\u00faa directamente sobre el hipot\u00e1lamo, lo que lo hace menos sensible a tensiones menores<\/strong>\u00a0(m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona esto a continuaci\u00f3n).<\/p>Etapa 3: activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS)<\/h3>
El sistema nervioso tiene dos lados: el sistema nervioso simp\u00e1tico y el sistema nervioso parasimp\u00e1tico.<\/p>
El sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS) es la parte del sistema nervioso responsable de lo que experimentamos como estr\u00e9s; se activa con el cortisol y la norepinefrina.<\/p>
El sistema nervioso parasimp\u00e1tico (SNP) es lo contrario; es responsable de inducir la relajaci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n una vez que el estr\u00e9s ha terminado.<\/p>
Llama al 5623-6717 y pide tu tratamiento para Ansiedad con CBD.<\/p><\/div><\/div>
Estos dos lados del sistema nervioso trabajan uno frente al otro, como el yin y el yang. Cuando un lado est\u00e1 activo, el otro se suprime.<\/p>
Durante una respuesta al estr\u00e9s o un ataque de ansiedad, el SNS se activa, lo que\u00a0resulta en la mayor\u00eda de los cambios experimentados durante una reacci\u00f3n al estr\u00e9s que incluye:<\/strong><\/p>- Liberaci\u00f3n de neurotransmisores estimulantes en el cerebro para aumentar la conciencia.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema inmunitario.<\/li>
- Inhibici\u00f3n del sistema digestivo..<\/li>
- Aumento de la frecuencia card\u00edaca..<\/li>
- Dilataci\u00f3n de los bronquios que conducen a los pulmones para dejar pasar m\u00e1s aire.<\/li>
- El h\u00edgado vierte glucosa en el torrente sangu\u00edneo para proporcionar un aumento en los niveles de energ\u00eda.<\/li><\/ul>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
En algunas personas, la activaci\u00f3n de SNS es exagerada, lo que provoca cambios significativos en el cuerpo con solo un peque\u00f1o cambio en el balance SNS\/SNP.\u00a0El CBD puede ser de ayuda a trav\u00e9s de su capacidad para aumentar el SNP directamente (a trav\u00e9s de GABA y los neurotransmisores relacionados).<\/strong><\/p>Etapa 4: Recuperaci\u00f3n<\/h3>
Una vez que termina el estr\u00e9s, el cuerpo necesita recuperarse. Esto es cuando el hipot\u00e1lamo deja de secretar hormonas y el h\u00edgado metaboliza el cortisol.<\/p>
A medida que esto sucede, el cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP comienza a cambiar.<\/p>
Nos relajamos, la actividad cerebral disminuye, se estimulan los sistemas inmunol\u00f3gico y digestivo, y los niveles de glucosa en la sangre comienzan a descender a niveles normales.<\/p>
Esto se llama la respuesta de \u00abreposo y digesti\u00f3n\u00bb.<\/p>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
Las personas con ansiedad a menudo tienen problemas con esta etapa:<\/strong>\u00a0no pueden relajarse por completo. Cl\u00ednicamente, estas personas tienen \u201cdominancia del SNS\u00bb, porque el sistema simp\u00e1tico del sistema nervioso est\u00e1 activo m\u00e1s de las veces.<\/p>El CBD se puede utilizar para dar un impulso al SNP, lo que provoca un cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP.<\/p>
S\u00edntomas de los trastornos de ansiedad<\/h2>- Ritmo card\u00edaco r\u00e1pido<\/strong><\/li>
- Presi\u00f3n arterial alta<\/strong><\/li>
- Confusi\u00f3n<\/strong><\/li>
- Mareos<\/strong><\/li>
- Tinnitus (zumbido en en los o\u00eddos)<\/strong><\/li>
- Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/strong><\/li>
- Pobre concentraci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Insomnio<\/strong><\/li>
- Trastornos digestivos (estre\u00f1imiento, diarrea)<\/strong><\/li>
- Hiperventilaci\u00f3n<\/strong><\/li>
- Fr\u00edo \/ resfriado frecuente<\/strong><\/li><\/ul><\/div>
Causas de ansiedad<\/h2>- Consumo de alcohol<\/strong><\/li>
- Cafe\u00edna<\/strong><\/li>
- Enfermedad card\u00edaca<\/strong><\/li>
- Incapacidad para manejar efectivamente el estr\u00e9s<\/strong><\/li>
- Deficiencias nutricionales<\/strong><\/li>
- Uso de drogas recreativas<\/strong><\/li>
- Efectos secundarios de algunos medicamentos<\/strong><\/li>
- Privaci\u00f3n del sue\u00f1o<\/strong><\/li>
- Tabaquismo<\/strong><\/li>
- Historial traum\u00e1tico<\/strong><\/li><\/ul>
Para Ansiedad solo CBD, llama y pidelo al 5623-6717 en CBD Clinic Guatemala<\/p><\/div>
\u00a0<\/p>
Gu\u00eda sobre el uso de CBD para la ansiedad<\/h2>
Repasemos exactamente c\u00f3mo se puede usar el CBD para aliviar los s\u00edntomas de ansiedad, c\u00f3mo funciona y qu\u00e9 dosis debe tomar.<\/p>
La investigaci\u00f3n realizada a principios de la d\u00e9cada de 1980 destac\u00f3 la diferencia en los efectos entre el cannabinoide psicoactivo principal, el THC, y el cannabinoide no psicoactivo principal, CBD [1<\/a>]. Los investigadores en este estudio informaron que el CBD es capaz de resistir los efectos de THC que causan ansiedad.<\/p>Un ensayo cl\u00ednico doble ciego que involucr\u00f3 a cuatro grupos separados de 10 personas obligadas a hablar p\u00fablicamente frente a un grupo de personas se midi\u00f3 sobre los efectos de tres medicamentos contra la ansiedad. Los sujetos recibieron 300 mg de CBD, 10 mg de diazepam, 5 mg de ipsapirona o placebo antes del evento. Esta investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que el grupo de CBD e ipsapirona mostr\u00f3 el mayor beneficio en los s\u00edntomas ansiosos antes e inmediatamente despu\u00e9s de hablar en p\u00fablico [2<\/a>].<\/p>Otro estudio utiliz\u00f3 la neuroimagen funcional para investigar c\u00f3mo el CBD afecta la ansiedad en el cerebro [4]. El estudio encontr\u00f3 que el CBD control\u00f3 efectivamente los s\u00edntomas de ansiedad en el grupo de tratamiento. Las im\u00e1genes neurol\u00f3gicas mostraron una disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las regiones del parahipocampo y del hipocampo; se sabe que ambas \u00e1reas est\u00e1n muy involucradas con los ataques de ansiedad. Los investigadores en este estudio sugirieron que el mecanismo de acci\u00f3n del CBD era la regulaci\u00f3n positiva del sistema endocannabinoide en el cerebro.<\/p>
El CBD aumenta la actividad de GABA en el cerebro [3<\/a>,\u00a05<\/a>].\u00a0Este es el neurotransmisor primario asociado con revertir la respuesta de estr\u00e9s y ansiedad. Muchos de los medicamentos primarios utilizados para tratar la ansiedad tambi\u00e9n utilizan este mecanismo, incluyendo las benzodiazepinas y los barbit\u00faricos como Xanax y Diazepam.<\/p>Paso 1: encontrar el mejor aceite de CBD para la ansiedad<\/h3>
Hay tantas empresas en el mercado de CBD por el momento que puede ser dif\u00edcil saber de cu\u00e1les comprar. Para empeorar las cosas, muchas de las empresas que actualmente est\u00e1n en el mercado son de baja calidad. Con el reciente aumento en el inter\u00e9s p\u00fablico por los suplementos de CBD, no es de extra\u00f1ar que tantas empresas est\u00e1n fabricando productos por debajo de la media en un intento por obtener su propio pedazo del pastel sin tener que hacer los rigurosos procesos de control de calidad necesarios para asegurarse de que el producto es seguro\u00a0y<\/em>\u00a0efectivo.<\/p>Nos hemos tomado la libertad de hacer estas revisiones por usted, escaneando cientos de\u00a0aceites<\/a>,\u00a0c\u00e1psulas<\/a>, tinturas,\u00a0comestibles\u00a0<\/a>y\u00a0aceites de CBD para vaporizador<\/a>\u00a0con el fin de \u201cseparar el trigo de la paja\u201d.<\/p>Cuando se trata de ansiedad, es especialmente importante asegurarse de que los productos que usa sean de la mejor calidad posible, sin metales pesados, pesticidas ni contaminantes microbianos. Esto se debe a que cualquiera de estos contaminantes puede\u00a0causar<\/em>\u00a0ansiedad. Esto no es algo que desee de un producto que alivia los s\u00edntomas de ansiedad.<\/p>La \u00fanica forma de confirmar que ninguno de estos contaminantes encontr\u00f3 su camino hasta el producto final es echar un vistazo a los informes de las pruebas de terceros de la compa\u00f1\u00eda.<\/p>
Si la empresa que est\u00e1 investigando no puede proporcionar esto, pase a la siguiente.<\/p>
Sin confirmar primero que los productos son seguros, debe asumir que no lo son. Simplemente hay demasiados productos de CBD contaminados para<\/p>
Paso 2: evaluar la dosis inicial \u00f3ptima<\/h3>
La dosis de CBD puede ser un reto para los usuarios primerizos. Para hacer esto lo m\u00e1s simple posible, hemos incluido un cuadro de dosificaci\u00f3n b\u00e1sico. Teniendo en cuenta su peso y la fuerza deseada, puede obtener una estimaci\u00f3n aproximada de la cantidad de CBD necesaria para obtener los resultados que est\u00e1 buscando.<\/p>
Fuerza recomendada para la ansiedad: media \u2013 alta<\/strong><\/p>Que bueno que esta aqu\u00ed CBD Clinic, para darle la dosis inicial y seguimiento a su tratamiento.<\/strong><\/em><\/p>Paso 3: monitorear los efectos del CBD<\/h3>
Como con muchos trastornos neurol\u00f3gicos y del estado de \u00e1nimo, es aconsejable hacer un seguimiento de sus s\u00edntomas cada vez que pruebe un nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Esto le brinda una l\u00ednea de base inicial y lo ayuda a seguir su progreso, tanto bueno como malo, para ver c\u00f3mo funciona el nuevo suplemento o medicamento.<\/p>
Recomendamos pasar unos minutos antes de tomar CBD para responder las siguientes preguntas:<\/strong><\/p>- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 su estado de \u00e1nimo en una escala de 1 a 10? (10 es muy bueno, 1 es muy malo)<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo calificar\u00eda su sue\u00f1o en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu energ\u00eda en una escala de 1 a 10?<\/li>
- Cuando experimenta ataques de ansiedad, \u00bfd\u00f3nde se clasifican en gravedad en una escala de 1 a 10?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1ntos ataques de ansiedad tiene por d\u00eda en promedio? \u00bfPor semana?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 otros s\u00edntomas est\u00e1 experimentando junto con su ansiedad?<\/li>
- \u00bfCu\u00e1les son algunos desencadenantes de sus s\u00edntomas de ansiedad?<\/li>
- \u00bfQu\u00e9 hace que tus s\u00edntomas se sientan mejor?<\/li><\/ul>
Despu\u00e9s de un mes de uso s\u00f3lido, regrese y responda estas preguntas nuevamente. \u00bfHay alguna mejora? \u00bfHay algo peor?<\/p>
Algunos de los beneficios de la suplementaci\u00f3n con CBD pueden notarse de inmediato, especialmente en relaci\u00f3n con el insomnio y la gravedad de los ataques de ansiedad. Puede esperar que los beneficios m\u00e1s amplios tomen m\u00e1s tiempo: alrededor de uno o dos meses. Estos efectos m\u00e1s amplios pueden implicar una reducci\u00f3n en la frecuencia de sus ataques de ansiedad y mejoras en condiciones asociadas como la depresi\u00f3n o la fatiga.<\/p><\/div>
Cuando se debe evitar el CBD para la ansiedad<\/h2>
Hay un mont\u00f3n de beneficios que el CBD tiene para ofrecer a las personas que sufren de ansiedad, pero hay tambi\u00e9n algunas situaciones en las que el uso del CBD puede no ser apropiado.<\/p>
Algunos ejemplos incluyen:<\/h4>- Si toma medicamentos antipsic\u00f3ticos.<\/li>
- Si toma anticoagulantes.<\/li>
- El THC puede empeorar los s\u00edntomas de la ansiedad, as\u00ed que evite cualquier cosa con m\u00e1s de 0.3% de THC por peso.<\/li>
- En combinaci\u00f3n con el trastorno bipolar o la man\u00eda, a menos que un m\u00e9dico lo indique.<\/li><\/ul>
<\/div>Referencias<\/h2>- Zuardi, A. W., Shirakawa, I., Finkelfarb, E., & Karniol, I. G. (1982). Action of cannabidiol on the anxiety and other effects produced by \u0394 9-THC in normal subjects. Psychopharmacology, 76(3), 245-250.<\/li>
- Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., & Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of psychopharmacology, 7(1_suppl), 82-88.<\/li>
- Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.<\/li>
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., \u2026 & Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.<\/li><\/ol><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Ansiedad - CBD CLINIC de venta en Guatemala - 5623-6717<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tratamiento de CBD para el Acn\u00e9 con CBD. Producto 100% natural de venta en Guatemala. Llama al 5623-6717 y pide el tuyo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cbdclinicgt.com\/?p=3578\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ansiedad - CBD CLINIC de venta en Guatemala - 5623-6717\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tratamiento de CBD para el Acn\u00e9 con CBD. Producto 100% natural de venta en Guatemala. 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\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/h2>
La ansiedad es una emoci\u00f3n normal (incluso saludable), pero puede salirse de control y da\u00f1ar nuestra salud.<\/strong><\/p> La ansiedad \u00absaludable\u00bb est\u00e1 dise\u00f1ada para proteger el cuerpo del peligro. Podemos sentirnos ansiosos estando de pie en lo alto de un acantilado. El nerviosismo y malestar tiene el prop\u00f3sito de mantenernos atentos para no resbalar y caer. Es posible que experimentemos ansiedad cuando nos encontramos cara a cara con un animal hambriento: la ansiedad nos ayuda a luchar o huir.<\/p> Sin embargo, los niveles desproporcionadamente altos de ansiedad pueden comenzar a causar problemas serios para algunas personas.<\/strong><\/p> Como trastorno m\u00e9dico, la ansiedad se caracteriza por sentimientos de nerviosismo excesivo, miedo y preocupaci\u00f3n. Los s\u00edntomas f\u00edsicos como palpitaciones del coraz\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta, ritmo card\u00edaco r\u00e1pido, contracciones musculares y respiraci\u00f3n superficial tambi\u00e9n son comunes durante los \u00abataques\u00bb de ansiedad.<\/p> La ansiedad no saludable se forma como una reacci\u00f3n exagerada al estr\u00e9s normal en nuestro entorno. Cosas como ir a eventos p\u00fablicos, fechas l\u00edmite inminentes o inestabilidad financiera son causas comunes de ansiedad cl\u00ednica. Nuestra respuesta normal al estr\u00e9s se amplifica, lo que provoca efectos secundarios negativos generalizados que no hacen nada para ayudar a la situaci\u00f3n.<\/p> Un elemento clave para tratar la ansiedad es mejorar la forma en que nuestro cerebro reacciona y respondn al estr\u00e9s.<\/p> El estr\u00e9s es un elemento clave de la ansiedad. Cuando algo nos amenaza (como un animal hambriento o el miedo a la bancarrota, por ejemplo), una regi\u00f3n especial en el cerebro conocida como hipot\u00e1lamo entra en acci\u00f3n. El objetivo del hipot\u00e1lamo es reaccionar adecuadamente ante el estr\u00e9s para que podamos manejar la situaci\u00f3n.<\/p> El hipot\u00e1lamo controla la intensidad del estr\u00e9s al estimular la liberaci\u00f3n de hormonas como el cortisol y la norepinefrina, que causan cambios f\u00edsicos en el cuerpo. El hipot\u00e1lamo es responsable de controlar la intensidad de la respuesta al estr\u00e9s para que coincida mejor con el nivel de peligro que enfrentamos.<\/p> Para preocupaciones menores (como quedar atrapado en el tr\u00e1fico vehicular), la respuesta apropiada ser\u00eda solo una peque\u00f1a cantidad de estr\u00e9s. No necesitamos apagar nuestro sistema inmunol\u00f3gico y la funci\u00f3n digestiva para manejar esta situaci\u00f3n, por ejemplo.<\/p> Para las preocupaciones m\u00e1s grandes (como estar detenido a punta de pistola), la respuesta apropiada es mucho m\u00e1s intensa. En este caso, ser\u00eda beneficioso para nosotros maximizar nuestras posibilidades de salir con vida al suministrar a los m\u00fasculos m\u00e1s energ\u00eda (aumento del az\u00facar en la sangre) y aumentar nuestro nivel de conciencia mediante la liberaci\u00f3n de compuestos estimulantes en el cerebro como orexina, histamina y noradrenalina.<\/p> En muchas personas que sufren de ansiedad, el hipot\u00e1lamo reacciona exageradamente a la situaci\u00f3n. Estr\u00e9s menor (por ejemplo, asistir a un evento p\u00fablico) resulta en una respuesta de estr\u00e9s a gran escala,produciendo lo que caracterizamos como ansiedad.<\/p><\/div> La ansiedad puede ser variable de una persona a otra, pero tiende a seguir las siguientes etapas generales.<\/p> La primera etapa de la ansiedad es el desencadenante, este es el evento o pensamiento que causa la respuesta al estr\u00e9s. Hay muchos disparadores diferentes, y todos tienen sus propios disparadores \u00fanicos.<\/p> La ansiedad de algunas personas se desencadena por miedos irracionales, llamados fobias. Hay muchas razones por las que alguien podr\u00eda tener estos temores, pero la m\u00e1s com\u00fan es un evento traum\u00e1tico pasado que involucra el desencadenante espec\u00edfico.<\/p> El primer paso para tratar la ansiedad es identificar el desencadenante. Es \u00fatil hacer un seguimiento de cu\u00e1ndo aparece su ansiedad y qu\u00e9 eventos o pensamientos pueden haber llevado a esta reacci\u00f3n.<\/strong><\/p> No importa cu\u00e1l sea el desencadenante de la ansiedad, la siguiente etapa involucra la respuesta del hipot\u00e1lamo en el cerebro.<\/p> El hipot\u00e1lamo puede considerarse como el \u00abcontrolador maestro\u00bb, reacciona al estr\u00e9s delegando otros \u00f3rganos para que act\u00faen.<\/p> Cuando percibe el estr\u00e9s, el hipot\u00e1lamo env\u00eda hormonas a las gl\u00e1ndulas suprarrenales para comenzar a liberar las hormonas primarias del estr\u00e9s: cortisol, epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas le dicen al sistema nervioso c\u00f3mo responder (etapa 3).<\/p> En muchas personas con ansiedad, la fuente del problema surge en el propio hipot\u00e1lamo. Responde al estr\u00e9s peque\u00f1o como si el problema fuera grande y amenazara la vida.\u00a0El CBD es excepcionalmente \u00fatil en este caso porque act\u00faa directamente sobre el hipot\u00e1lamo, lo que lo hace menos sensible a tensiones menores<\/strong>\u00a0(m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona esto a continuaci\u00f3n).<\/p> El sistema nervioso tiene dos lados: el sistema nervioso simp\u00e1tico y el sistema nervioso parasimp\u00e1tico.<\/p> El sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS) es la parte del sistema nervioso responsable de lo que experimentamos como estr\u00e9s; se activa con el cortisol y la norepinefrina.<\/p> El sistema nervioso parasimp\u00e1tico (SNP) es lo contrario; es responsable de inducir la relajaci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n una vez que el estr\u00e9s ha terminado.<\/p> Llama al 5623-6717 y pide tu tratamiento para Ansiedad con CBD.<\/p><\/div><\/div> Estos dos lados del sistema nervioso trabajan uno frente al otro, como el yin y el yang. Cuando un lado est\u00e1 activo, el otro se suprime.<\/p> Durante una respuesta al estr\u00e9s o un ataque de ansiedad, el SNS se activa, lo que\u00a0resulta en la mayor\u00eda de los cambios experimentados durante una reacci\u00f3n al estr\u00e9s que incluye:<\/strong><\/p> En algunas personas, la activaci\u00f3n de SNS es exagerada, lo que provoca cambios significativos en el cuerpo con solo un peque\u00f1o cambio en el balance SNS\/SNP.\u00a0El CBD puede ser de ayuda a trav\u00e9s de su capacidad para aumentar el SNP directamente (a trav\u00e9s de GABA y los neurotransmisores relacionados).<\/strong><\/p> Una vez que termina el estr\u00e9s, el cuerpo necesita recuperarse. Esto es cuando el hipot\u00e1lamo deja de secretar hormonas y el h\u00edgado metaboliza el cortisol.<\/p> A medida que esto sucede, el cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP comienza a cambiar.<\/p> Nos relajamos, la actividad cerebral disminuye, se estimulan los sistemas inmunol\u00f3gico y digestivo, y los niveles de glucosa en la sangre comienzan a descender a niveles normales.<\/p> Esto se llama la respuesta de \u00abreposo y digesti\u00f3n\u00bb.<\/p> Las personas con ansiedad a menudo tienen problemas con esta etapa:<\/strong>\u00a0no pueden relajarse por completo. Cl\u00ednicamente, estas personas tienen \u201cdominancia del SNS\u00bb, porque el sistema simp\u00e1tico del sistema nervioso est\u00e1 activo m\u00e1s de las veces.<\/p> El CBD se puede utilizar para dar un impulso al SNP, lo que provoca un cambio en el equilibrio entre el SNS y el SNP.<\/p> Para Ansiedad solo CBD, llama y pidelo al 5623-6717 en CBD Clinic Guatemala<\/p><\/div> \u00a0<\/p> Repasemos exactamente c\u00f3mo se puede usar el CBD para aliviar los s\u00edntomas de ansiedad, c\u00f3mo funciona y qu\u00e9 dosis debe tomar.<\/p> La investigaci\u00f3n realizada a principios de la d\u00e9cada de 1980 destac\u00f3 la diferencia en los efectos entre el cannabinoide psicoactivo principal, el THC, y el cannabinoide no psicoactivo principal, CBD [1<\/a>]. Los investigadores en este estudio informaron que el CBD es capaz de resistir los efectos de THC que causan ansiedad.<\/p> Un ensayo cl\u00ednico doble ciego que involucr\u00f3 a cuatro grupos separados de 10 personas obligadas a hablar p\u00fablicamente frente a un grupo de personas se midi\u00f3 sobre los efectos de tres medicamentos contra la ansiedad. Los sujetos recibieron 300 mg de CBD, 10 mg de diazepam, 5 mg de ipsapirona o placebo antes del evento. Esta investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que el grupo de CBD e ipsapirona mostr\u00f3 el mayor beneficio en los s\u00edntomas ansiosos antes e inmediatamente despu\u00e9s de hablar en p\u00fablico [2<\/a>].<\/p> Otro estudio utiliz\u00f3 la neuroimagen funcional para investigar c\u00f3mo el CBD afecta la ansiedad en el cerebro [4]. El estudio encontr\u00f3 que el CBD control\u00f3 efectivamente los s\u00edntomas de ansiedad en el grupo de tratamiento. Las im\u00e1genes neurol\u00f3gicas mostraron una disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las regiones del parahipocampo y del hipocampo; se sabe que ambas \u00e1reas est\u00e1n muy involucradas con los ataques de ansiedad. Los investigadores en este estudio sugirieron que el mecanismo de acci\u00f3n del CBD era la regulaci\u00f3n positiva del sistema endocannabinoide en el cerebro.<\/p> El CBD aumenta la actividad de GABA en el cerebro [3<\/a>,\u00a05<\/a>].\u00a0Este es el neurotransmisor primario asociado con revertir la respuesta de estr\u00e9s y ansiedad. Muchos de los medicamentos primarios utilizados para tratar la ansiedad tambi\u00e9n utilizan este mecanismo, incluyendo las benzodiazepinas y los barbit\u00faricos como Xanax y Diazepam.<\/p> Hay tantas empresas en el mercado de CBD por el momento que puede ser dif\u00edcil saber de cu\u00e1les comprar. Para empeorar las cosas, muchas de las empresas que actualmente est\u00e1n en el mercado son de baja calidad. Con el reciente aumento en el inter\u00e9s p\u00fablico por los suplementos de CBD, no es de extra\u00f1ar que tantas empresas est\u00e1n fabricando productos por debajo de la media en un intento por obtener su propio pedazo del pastel sin tener que hacer los rigurosos procesos de control de calidad necesarios para asegurarse de que el producto es seguro\u00a0y<\/em>\u00a0efectivo.<\/p> Nos hemos tomado la libertad de hacer estas revisiones por usted, escaneando cientos de\u00a0aceites<\/a>,\u00a0c\u00e1psulas<\/a>, tinturas,\u00a0comestibles\u00a0<\/a>y\u00a0aceites de CBD para vaporizador<\/a>\u00a0con el fin de \u201cseparar el trigo de la paja\u201d.<\/p> Cuando se trata de ansiedad, es especialmente importante asegurarse de que los productos que usa sean de la mejor calidad posible, sin metales pesados, pesticidas ni contaminantes microbianos. Esto se debe a que cualquiera de estos contaminantes puede\u00a0causar<\/em>\u00a0ansiedad. Esto no es algo que desee de un producto que alivia los s\u00edntomas de ansiedad.<\/p> La \u00fanica forma de confirmar que ninguno de estos contaminantes encontr\u00f3 su camino hasta el producto final es echar un vistazo a los informes de las pruebas de terceros de la compa\u00f1\u00eda.<\/p> Si la empresa que est\u00e1 investigando no puede proporcionar esto, pase a la siguiente.<\/p> Sin confirmar primero que los productos son seguros, debe asumir que no lo son. Simplemente hay demasiados productos de CBD contaminados para<\/p> La dosis de CBD puede ser un reto para los usuarios primerizos. Para hacer esto lo m\u00e1s simple posible, hemos incluido un cuadro de dosificaci\u00f3n b\u00e1sico. Teniendo en cuenta su peso y la fuerza deseada, puede obtener una estimaci\u00f3n aproximada de la cantidad de CBD necesaria para obtener los resultados que est\u00e1 buscando.<\/p> Fuerza recomendada para la ansiedad: media \u2013 alta<\/strong><\/p> Que bueno que esta aqu\u00ed CBD Clinic, para darle la dosis inicial y seguimiento a su tratamiento.<\/strong><\/em><\/p> Como con muchos trastornos neurol\u00f3gicos y del estado de \u00e1nimo, es aconsejable hacer un seguimiento de sus s\u00edntomas cada vez que pruebe un nuevo suplemento o medicamento.<\/p> Esto le brinda una l\u00ednea de base inicial y lo ayuda a seguir su progreso, tanto bueno como malo, para ver c\u00f3mo funciona el nuevo suplemento o medicamento.<\/p> Recomendamos pasar unos minutos antes de tomar CBD para responder las siguientes preguntas:<\/strong><\/p> Despu\u00e9s de un mes de uso s\u00f3lido, regrese y responda estas preguntas nuevamente. \u00bfHay alguna mejora? \u00bfHay algo peor?<\/p> Algunos de los beneficios de la suplementaci\u00f3n con CBD pueden notarse de inmediato, especialmente en relaci\u00f3n con el insomnio y la gravedad de los ataques de ansiedad. Puede esperar que los beneficios m\u00e1s amplios tomen m\u00e1s tiempo: alrededor de uno o dos meses. Estos efectos m\u00e1s amplios pueden implicar una reducci\u00f3n en la frecuencia de sus ataques de ansiedad y mejoras en condiciones asociadas como la depresi\u00f3n o la fatiga.<\/p><\/div> Hay un mont\u00f3n de beneficios que el CBD tiene para ofrecer a las personas que sufren de ansiedad, pero hay tambi\u00e9n algunas situaciones en las que el uso del CBD puede no ser apropiado.<\/p> Crema Pain Freeze de CBD Clinic es todo lo que necesitas para Ansiedad!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[814,728,138,708,820,816,141,815,718,710,709,724,711,719,818,819,817],"class_list":["post-3578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-acne","tag-cannabis","tag-cbd","tag-cbdclinic","tag-cicatriz","tag-dermatitis","tag-dolor","tag-eczema","tag-epilepsia","tag-guatemala","tag-guatemala-cbd","tag-insomnio","tag-medicna-alternativa","tag-miedo","tag-papiloma","tag-problemas-de-la-piel","tag-psoriasis"],"yoast_head":"\nTipos de trastornos de ansiedad<\/h3>
Informaci\u00f3n b\u00e1sica sobre la respuesta al estr\u00e9s<\/h3>
Los cambios fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s incluyen:<\/h4>
Las etapas de la ansiedad<\/h2>
Etapa 1: desencadenante del estr\u00e9s<\/h3>
Desencadenantes comunes de ansiedad:<\/h4>
Los ejemplos de fobias comunes:<\/h4>
Etapa 2: el hipot\u00e1lamo responde<\/h3>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
Etapa 3: activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico (SNS)<\/h3>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
Etapa 4: Recuperaci\u00f3n<\/h3>
C\u00f3mo puede ayudar el CBD<\/h4>
S\u00edntomas de los trastornos de ansiedad<\/h2>
Causas de ansiedad<\/h2>
Gu\u00eda sobre el uso de CBD para la ansiedad<\/h2>
Paso 1: encontrar el mejor aceite de CBD para la ansiedad<\/h3>
Paso 2: evaluar la dosis inicial \u00f3ptima<\/h3>
Paso 3: monitorear los efectos del CBD<\/h3>
Cuando se debe evitar el CBD para la ansiedad<\/h2>
Algunos ejemplos incluyen:<\/h4>
<\/div>Referencias<\/h2>